נותני השירותים שלנו

מאמנת כושר ותזונה.

Better Me לאימון אישי | קבוצות | און ליין

מאמנת כושר אישית, קבוצות, מדריכה אימוני כוח, פילטיס מזרן, פונקציונלי, טרמפולינות. יועצת תזונה, בונה תפריטים בהתאם למטרות

אימונים אישיים וקבוצות קטנות עד 6 נשים בסטודיו פרטי בכפר סבא.

כמו כן עובדת כפרילנסרית (מעבירה חוגי עיצוב, פילטיס וטרמפולינה) במועדונים שונים

קצת עלי :

היי, נעים מאוד, שמי אנה

מאמנת כושר, תזונה ואורח חיים בריא. תמיד אהבתי והתעסקתי בספורט, אבל עם הלידות הזנחתי את זה. עליתי המון במשקל, בערך 30 קילו. באותה תקופה לא הייתי מזהה את עצמי במראה.

אחרי לידה שלישית הורדתי את הכל תוך חצי שנה, אבל הייתי נראית רזה מדי והרגשתי עייפה מדי מרוב פעילות לא מסודרת שהייתי עושה (חוגי אירובי, קיקבוקס, וכו) לכן החלטתי ללכת ללמוד איך להתאמן נכון.

סיימתי קורס מאמנים, ותוך כדי התחטבתי. לא רק שהנראות שלי השתנתה, הפסקתי להיות עייפה, המחלות העונתיות עוברות לידי (טפו טפו) ומצב הרוח שלי והבטחון העצמי השתפרו פלאים. 

לא הפסקתי ללמוד ולהתפתח, סיימתי השתלמויות וקורסים נוספים, כי אני רוצה לעזור לנשים אחרות להרגיש נפלא בתוך הגוף שלהן, למדתי מניסיוני האישי שזה אפשרי!

שמי מורי בן 30

אני מורה לחינוך גופני ומאמן כושר מגבעתיים

אני חוזר אחרי תקופה ארוכה של פציעה לאמן ואני מזמין אתכם להצטרף אליי ולהתחיל דרך חדשה

אני רוצה לעזור לאנשים להתאמן בצורה נכונה יותר, בריאה יותר ובליווי צמוד ומקצועי

אני מעביר: 

אימונים אישיים

אימונים קבוצתיים 

פגישות ייעוץ ובניית תכנית אימונים אישית

אז בואו לתת לעצמכם את המתנה הכי טובה שיש!

פגישות אישיות להתאמת תוכנית תזונה אישית, מדידת אחוזי שומן, ליווי אישי עד לתוצאות.

בנוסף קליניקה לילדים לטיפול בעודף/ תת משקל/ בררנות אכילה/ אורח חיים בריא. 

קבלו 5% הנחה לפגישה הראשונה על ידי הקלדת קוד קופון : YAEL-M-5

ביה"ס לשחייה "צין ספורט" הוקם בשנת 1996 . בית הספר מציע מגוון רחב של פעילויות בתחום המים: לימוד שחיה לכל הגילאים, קבוצות שחייה למתקדמים, קבוצות שחיה לימודיות, שחיית פעוטות עם הורים, הידרותרפיה, טיפולים מיוחדים במים, שיקום ועוד...

ביה"ס מנוהל ע"י גלית ובני צין, בוגרי מכללת וינגייט לחינוך גופני ובעלי תואר ראשון בחינוך גופני כולל התמחות בשחייה שיקומית. כל המדריכים אשר עובדים בביה"ס לשחייה הם מדריכים מוסמכים אשר נבחרו בקפידה בזכות מקצועיותם .אהבתם למים אך בעיקר בזכות הגישה שלהם לילדים

בעל מרכז AIMPACT - כושר גופני, בריאות והעצמה ביקנעם.

אימוני קבוצות בוגרים, נערים, נוער ואימונים אישיים לספורטאים/לגברים ונשים
בעל ניסיון רב בתחום החדר כושר, האימון האישי והאימון הפונקציונאלי/אימוני קבוצות.

סוגי האימונים: אימוני משקל גוף, אימונים פונקציונאליים, רצועות TRX/Go Flo, אימונים ספציפיים לספורטאים

בנוסף, מאמן אונליין ומלווה מתאמנים בעזרת בניית תכניות תזונה ותוכניות אימונים מותאמות אישית כולל מעקב מדדים/הרכב גוף/הצבת מטרות חדשות בהתאם לתקופת הליווי.

עזבו את המסך ובואו לרכוש מיומנות על מגרש הטניס